IDEAS ÚTILES
- Lo ideal es diseñar las loncheras escogiendo alimentos que sabe a su niño le gustan, la variedad el contraste de colores es indispensable.
- A los niños les gustan las comidas sencillas u fáciles , ya que los alimentos que ellos mismos pueden abrir y comer con facilidad les da mas confianza e independencia.
- Utilice muchos colores, sabores, formas y texturas novedosas para que las loncheras sean totalmente provocativas.
- Piense en sabores distintos pero ricos, si su niño le gusta el dulce o el picante escoja al menos uno de los alimentos con esas características.
- Sea creativa (o), corte los sandwches en tiras, círculos, cuadraditos pequeños etc.
- No se olvide de darle un buen desayuno, la lonchera es un refuerzo hasta el almuerzo
- Si va a incluir alimentos nuevos en la lonchera, primero ofrézcasela en la casa haber como reacciona.
- El apetito del niño va según la actividad física o el propio crecimiento, no lo obligue a comer por comer.
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