La función de la lonchera en primer lugar es poder darle al niño energía y nutrientes indispensables para su organismo.Recetas Infantiles
Recetas Infantiles, La lonchera infantiles es sumamente importante ya que los niños como están en actividad constante necesitan energías varias veces al día ( en pequeñas proporciones, la capacidad gástrica del niño es mucho menor que la de los adultos). La clave secreta esta en poder darles alimentos nutritivos pero que al mismo tiempo les gusten
Hay que tener claro que de ninguna manera la lonchera infantiles sirve para reemplazar ninguna de las comidas principales como el desayuno o el almuerzo.
La lonchera es una pequeña merienda lo ideal seria que no pasara de las 300 calorías ( 250-300 calorías).
Es importante crearle hábitos saludables de alimentación. Por eso es indispensable no improvisar.
Hay que tener en cuenta que lo que les mandamos en la lonchera, es lo que van aprender a comer a comer para toda la vida (hábitos de alimentación).Recetas Infantiles
La idea es que cada día, el niño al abrir su lonchera, se encuentre con alimentos variados y balanceados presentados en forma agradable de manera que disfrute comerlos.
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